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バランスヨガ①~体幹を鍛えよう~

2017.09.11

ボディーズ

Bodeisでは、「Smile
& YOGA
」~リフレッシュしてキレイになる~ をコンセプトに、毎月YOGAレッスンを開催しています。


1年を通してシーズンに合わせたレッスンテーマを設けており、レッスンが終わった後は、身体の内側からぽかぽかしているのを感じていただけるプログラムになっております♪


9月レッスンテーマ


「バランスヨガ①~体幹を鍛えよう~


9月に入り夏の疲れから腰痛や肩こりに悩まされている方はいらっしゃいませんか?


体幹を鍛え整えることで疲れにくい身体を手に入れることが出来ます。腰痛や肩こりの改善だけでなく内蔵機能が活性化され便秘解消にもお薦めです!


一緒に身体の外からも中からも疲れに負けない身体作りを目指しましょう★


YOGA
beginner
 (リラックス)


 リラックスしながら楽しくYOGAを始めたいという方にオススメ♪


YOGA
basic
 (リフレッシュ)


 初心者の方や身体が固いとお悩みの方にも気軽にご参加いただけるレッスン♪


YOGA
active
 (ボディメイク)


 たくさん身体を動かしたい方や、ワンランク上のYOGAに挑戦してみたい方にオススメ♪


※水・日曜日(場合により他曜日になることもあり)


 詳しい開催日につきましてはお問い合わせください

ボディーズ アリオ西新井スタジオ

アリオ西新井 2F

03-5888-2172

http://bodies.jp/

皆様のご参加を心よりお待ちしております☆

ショップインフォメーション

ボディーズ

女性専用フィットネススタジオ。

サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴でリフレッシュ!
  • アイテム女性専用フィットネス
  • 営業時間10:00-21:00
  • 電話番号03-5888-2172
  • 電子マネー 使用可
  • URL http://www.bodies.jp/

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