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肩こり解消ヨガ~身体すっきり軽くなる~

2017.11.02

ボディーズ

Bodiesでは、 「Smile
& YOGA
」~リフレッシュしてキレイになる~ をコンセプトに、毎月YOGAレッスンを開催しています。


1年を通してシーズンに合わせたレッスンテーマを設けており、レッスンが終わった後は、身体の内側からぽかぽかしているのを感じていただけるプログラムになっております♪





11月レッスンテーマ


「肩こり解消ヨガ~身体すっきり軽くなる~








寒さが厳しくなってくると、筋肉が緊張状態になることで身体が凝り固まり、


肩こりや腰痛を引き起こす原因になります。


ヨガで全身の血行を良くし、辛い肩こりをすっきり解消しませんか?





YOGA
beginner
 (リラックス)


 リラックスしながら楽しくYOGAを始めたいという方にオススメ♪


YOGA
basic
 (リフレッシュ)


 初心者の方や身体が固いとお悩みの方にも気軽にご参加いただけるレッスン♪


YOGA
active
 (ボディメイク)


 たくさん身体を動かしたい方や、ワンランク上のYOGAに挑戦してみたい方にオススメ♪





※水・日曜日(場合により他曜日になることもあり)


 詳しい開催日につきましてはお問い合わせください





ボディーズ アリオ西新井スタジオ


アリオ西新井 2F


03-5888-2172


http://bodies.jp/





皆様のご参加を心よりお待ちしております☆




ショップインフォメーション

ボディーズ

女性専用フィットネススタジオ。

サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴でリフレッシュ!
  • アイテム女性専用フィットネス
  • 営業時間10:00-21:00
  • 電話番号03-5888-2172
  • 電子マネー 使用可
  • URL http://www.bodies.jp/

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